Praktische Erfahrung zur Selbsthypnose
Vortrag-Einführung in Hypnose/Selbsthypnose vorab in der Temnitzkirche 12:00-12:45
+ Praktische Selbsterfahrung im Anschluss des Vortrags
Hypnose ist ein veränderter Bewusstseinszustand mit fokussierter Aufmerksamkeit und der Möglichkeit der erhöhten Wahrnehmung, durch die ein direkterer Zugang auf unbewusste Vorgänge möglich ist. Hypnose ist als Kommunikationsform mit unserem Unterbewusstsein ohne Umweg über den Verstand zu verstehen. Der Zustand, der durch Hypnose erreicht werden kann, ist ein Trancezustand, der sich auch immer wieder im Alltag einstellen kann und in den wir uns auch selbst gezielt versetzen können durch Selbsthypnose. Die Teilnehmer erfahren im Workshop eine Einführung in die Möglichkeiten der Hypnose sowie Tipps zur Selbsthypnose. Zu Beginn gibt es einen kleinen Theorieteil mit einigen Suggestibilitätstests, die die Teilnehmer gern auch in Partnerarbeit ausprobieren können. Sie erhalten praktische Tipps zur Selbsthypnose sowie eine geführte Hypnosereise am Ende.
