Bei Bewusstsein essen – Von der Ohnmacht zurück in Deine Kraft
Im Strudel des beschleunigten Zeitgeistes – darin fühle ich mich sehr häufig oder ich fühle mich eben nicht. Unser Leben ist schnell, schneller, zu schnell. Und wo und wann bleibt da eigentlich noch Zeit für ein gemütliches Essen? So wie es früher ganz normal war. Wer erkennt sich hier wieder oder fühlt sich angesprochen?
Diese Fragen kann jeder für sich selbst beantworten und genauso hat jeder die Freiheit, eine Entscheidung zu treffen. Ich nehme mir die Zeit, ich setze Prioritäten!
Ernährungsphilosophien gibt es mittlerweile wie Sand am Meer, jede Woche mindestens 3 neue + 55 neue Diätprogramme – Erfolg garantiert. Aber vielleicht ist es primär gar nicht so wichtig, ‚Was‘ wir essen. Die Einstellung, die Mentalität und vor allem das Bewusstsein beim Essen sind Einfallstore für ein ganz anderes Erleben unserer Nahrung. Das ‚Was‘ folgt zwangsläufig dem ‚Wie‘ – Geist formt Materie! (Aus einem Vollmilchschokoladenriegel ist zwar durch mentale Kraft nur schwer etwas Gesundes zu formen, aber eine Steigerung dennoch möglich.)
Steigere ich mein Bewusstsein beim Essen, steigere ich meine gesamte Energie und alle Ebenen machen mit. Es ist wie eine wunderschöne Melodie zu der jeder unserer Anteile tanzen möchte – keiner kann sitzen oder stehen bleiben, es ist ansteckend! Und unser Verhalten, unser individuelles Bewusstsein steckt auch andere Menschen an, das kollektive Bewusstsein steigt. Und damit ändert sich auch das, was auf unserem Teller landet.
Das Verständnis für die Vollkommenheit unserer Natur und ihrer köstlichen Gaben bringt uns auf den Weg zur Gesundheit und zu einem bewussten Leben. Die sogenannte Signaturenlehre der Ernährung beschreibt genau diese Genialität. Früchte der Erde, die uns schon in ihrer Erscheinungsform ganz deutlich ihre Aufgabe mitteilen.
Daher lautet unsere Verpflichtung uns selbst gegenüber: Augen auf und zwar auf allen Ebenen. Uns und unserer Natur zuLiebe!
Mit meinem Vortrag möchte ich Bewusstsein schaffen, ein Feld für Veränderungen öffnen. Mach mit, lass dich mitnehmen, tauch ein in einen ganz anderen Strudel. Einen Strudel, den du selbst bestimmst, mit deiner Melodie, in deinem Tempo und deiner Natur!
